m4のブログ

自分磨きをして最高の人生を送ろう→m4ブログ。継続は力なり・美容・ダイエット・健康・グルメ・音楽・色んなジャンル

洗顔後のケア~他の人に差をつける

皆さん明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。 少し間が空いてしまいましたがまた今日から更新していきますのでよろしくお願いします。 正月は美味しい物を沢山食べ過ぎて体重がやばいです(笑) 毎年楽しみの福袋も買いました!…

お久しぶりです!!

皆さんお久しぶりです!!今日も読んで頂きありがとうございます。 今おかげさまでバタバタしていて更新できませんでした。 もう少しかかりそうなので少し落ち着いたら近々更新しますので宜しくお願い致しま す。だいぶ寒くなりましたね。 皆さん風邪をひか…

肌について~洗顔のやり方

今日は洗顔の正しいやり方について書きました。美肌を目指している方は必見です。是非読んでくださいね。

ライブ~最高!!!

今日はライブに行ってきました!もちろん感染対策はバッチリです! やっぱりライブは最高ですよね。 最後に肌について書いているので是非最後まで読んでいってくださいね。

自分磨きへの第1歩~4話~顔の肉を落とそう~編

今日は前回の自分磨きの続きです。顔のお肉についてかきました。 小顔になりたい方は必見です。 ぜひ最後まで読んでいってくださいね。

久々のジム~

久々にジムに行って汗を流してきました。ダイエットにも必要な呼吸などちょっとした知識など紹介しています。

初めてのスープカレー

今日のブログは初めてスープカレーを食べに行ったので書きました。 めちゃくちゃ美味しかったです。 ハマりました!!まさかスープカレーがこんなにも美味しいなんて!?

自分磨きへの第1歩~視力回復~目つき編

今日は自分磨きの続きとして目に関する事を書きました。実話を元にそのままを書いているにでぜひ読んでいってくださいね。

自分磨きへの第1歩~3話~停滞期とは?瘦せる事が出来たかな?次のステップ~

第3話は停滞期の仕組みについて~、また継続して痩せることができたのか?などダイエットに関して徐々に深く入っていく記事になってます。 これからダイエット始めたい方、今ダイエット中の方必見です。

今、自分に出来る事~

こんにちは。ブログを読んで頂きありがとうございます。 少し時間があるので書きました。初投稿にもありましたが今、会社に不当な休業させられ3週間が経ちました。色々と考えましたが休業の中でも「今自分に出来る事は何なのか?」「何をしないといけないの…

自分磨きへの第1歩~2話~間違ったダイエット!?

2話は自分磨きとしてまずはダイエットを始めますが・・・果たして成功するのだろうか。

自分磨きへの第1歩~1話

今日は僕が自分磨きを始めたリアルなきっかけを話したいと思います。あれは中学3年の頃、クラスは違うけどすごく可愛い子がいてめちゃくちゃタイプでした。その時が初めて本気で人を好きになりました。それから告白しようと決意して想いを伝えようと家の近く…

男飯~オムライス

こんばんわー!この前普段料理をしない僕がオムライスを作りました。ふわふわのオムライスを目指して作ったのですが卵がだんだんなくなり形がとんでもない事になったのですが味は中々でした。ユーチューブにもアップしているので是非見てくださいね! まるも…

初ブログ~皆さん初めまして。よろしくお願いします。

ブログを見て頂きありがとうございます。 2021/10/28からブログを書く事にしました。突然の発想、今起こっている出来事を書き残していこうと突然思いました(笑)初ブログなので初めは明るいブログを書きたかったのですがご了承ください! 今年の7月仕事中にケ…