m4のブログ

自分磨きをして最高の人生を送ろう→m4ブログ。継続は力なり・美容・ダイエット・健康・グルメ・音楽・色んなジャンル

久々のジム~

久々にジムに行って汗を流してきました。ダイエットにも必要な呼吸などちょっとした知識など紹介しています。

初めてのスープカレー

今日のブログは初めてスープカレーを食べに行ったので書きました。 めちゃくちゃ美味しかったです。 ハマりました!!まさかスープカレーがこんなにも美味しいなんて!?

自分磨きへの第1歩~視力回復~目つき編

今日は自分磨きの続きとして目に関する事を書きました。実話を元にそのままを書いているにでぜひ読んでいってくださいね。

自分磨きへの第1歩~3話~停滞期とは?瘦せる事が出来たかな?次のステップ~

第3話は停滞期の仕組みについて~、また継続して痩せることができたのか?などダイエットに関して徐々に深く入っていく記事になってます。 これからダイエット始めたい方、今ダイエット中の方必見です。

今、自分に出来る事~

こんにちは。ブログを読んで頂きありがとうございます。 少し時間があるので書きました。初投稿にもありましたが今、会社に不当な休業させられ3週間が経ちました。色々と考えましたが休業の中でも「今自分に出来る事は何なのか?」「何をしないといけないの…